''Mag ik me even voorstellen?''
Mag ik me even voorstellen?
Ik ben Gaby.
Ik ben moeder, echtgenoot, zus, vriendin, vitaliteitscoach, eigenaar van Praktijk Sonnegaerde en run een B&B.
Ik hou van leuke dingen doen en zit niet graag stil. Jarenlang werkte ik in de mode, waar ik een creatief team coachte en begeleidde. Daar heb ik veel mensenkennis opgedaan en geleerd om in mogelijkheden te denken. Er is bijna altijd een oplossing. Voor alles.
Ik werk graag met mensen. Met echte gesprekken, rust creëren en samen kijken wat iemand nodig heeft wanneer het leven veel van je vraagt. Ik vind het belangrijk dat mensen zich welkom, gezien en op hun gemak voelen.
Zelf weet ik hoe makkelijk het is om altijd door te blijven gaan. Voor je werk, je gezin, je relatie en alles wat “moet”. Terwijl je onderweg steeds minder ruimte voelt voor jezelf.
Ik weet ook hoe het is om vast te lopen. Door mijn eigen ervaring met een burn-out en een relatiecrisis, én door jarenlange trainingen en opleidingen, heb ik een manier van werken ontwikkeld die praktisch en helder is.
Voor mannen en vrouwen die altijd alles geregeld krijgen, behalve ruimte voor zichzelf.
Rust, natuur en vertragen helpen mij om weer op te laden. We wonen inmiddels een aantal jaren in Arnhem-Noord met ons gezin. Onze kinderen studeren, en thuis delen we de tuin met twee lieve honden en een poes die de tuin als haar domein ziet.
Op deze plek run ik mijn praktijk en onze kleinschalige B&B: Sonnegaerde. De naam komt van ons huis, waar vroeger veel fruitbomen in de tuin zouden hebben gestaan.
Een unieke plek en helemaal geschikt voor ME TIME.
Mijn manier van werken is rustig, persoonlijk en praktisch. Als vitaliteitscoach kijk ik samen met jou naar wat je nodig hebt om weer meer rust, overzicht en energie te krijgen. Geen ingewikkelde gesprekken of zweverige theorieën, maar helder kijken naar jou als mens: je hoofd, je lijf en je leven.
Je bent welkom zoals je bent.

Volg mij op Social Media:
Opleiding 1:
Vitaliteitscoach
Ik leerde hoe stress, energie, emoties en leefstijl invloed hebben op hoe je je voelt — zowel mentaal als lichamelijk.
Met extra opleidingen in:
- stress & burn-out
- hormonen
- faalangst
- persoonlijke ontwikkeling
Gebruik ik deze kennis op een rustige en praktische manier in mijn coaching.
Opleiding 2:
Relatiecoach
In mijn werk help ik mensen beter begrijpen wat er speelt in henzelf én in hun relaties.
Ik werk met communicatie, patronen en verbinding binnen:
- relaties
- gezinnen
- ouders en kinderen
Zodat er meer rust, begrip en minder spanning ontstaat.
Opleiding 3:
Psychosociale & Medische Basiskennis
Deze opleiding geeft mij een brede basis in mentale en lichamelijke gezondheid.
Daardoor kijk ik niet alleen naar gedrag of emoties, maar ook naar de invloed van stress, spanning en het lichaam op hoe iemand zich voelt.
Ervaring van mijn klanten:

“Bij Gaby voelde ik me vanaf de eerste kennismaking gezien en begrepen. Ze combineert warmte met scherp inzicht en weet precies de juiste vragen te stellen. Niet zweverig, maar nuchter en praktisch — precies wat ik nodig had. Ik heb geleerd beter naar mezelf te luisteren, mijn grenzen serieuzer te nemen en met meer rust in mijn relaties te staan. Haar begeleiding heeft écht iets in beweging gezet.”
Marieke (45)
“Ik schrijf om te delen, misschien vind jij hier jouw ‘ohja-moment”.
Wat doet een Vitaliteitscoach?
Een vitaliteitscoach is een professional die zich richt op het verbeteren van de algehele vitaliteit en welzijn van individuen. De coach helpt jou bij het herkennen van aspecten in jouw leven die jouw vitaliteit beïnvloedt; zoals voeding, lichaamsbeweging, slaap, stressniveaus en algemene levensstijl. In de blog wordt de mentale gezondheid uitgelicht.
Wat kan je leren van communiceren?
Ontdek waarom communicatie in relaties zo vaak misgaat en hoe de Dramadriehoek helpt patronen en conflicten te doorbreken. Leer hoe je rust, verbinding en helderheid terugbrengt in je relatie.
Wat als jij kwetsbaar durft te zijn?
Waarom kwetsbaarheid geen zwakte is maar juist je grootste kracht in relaties en zelfvertrouwen
Wil je met mij in contact komen?
Stuur deze dan via het onderstaande formulier, dan zullen we deze zo snel mogelijk beantwoorden.
We gaan zorgvuldig met jouw gegevens om, zoals vermeld in ons privacybeleid.


