Stress klachten

Veerkracht is het vermogen om je aan te passen aan uitdagende situaties, stress, tegenslagen of trauma’s. Het kunnen terugveren in een natuurlijke staat van geluk ervaren en positief kunnen functioneren.

Een vitaliteitscoach is een professional die zich richt op het verbeteren van de algehele vitaliteit en welzijn van individuen. D coach helpt jou bij het herkennen van aspecten in jouw leven die jouw vitaliteit beïnvloedt; zoals voeding, lichaamsbeweging, slaap, stressniveaus en algemene levensstijl. In de blog wordt de mentale gezondheid uitgelicht.