Vitaliteitscoach

Hulp bij stress gerelateerde klachten

 

 

Afspraak makenBestel het boek
Ben jij op zoek naar zelfvertrouwen en grip op je natuurlijke reacties? Het boek  “In 10 stappen van falen naar stralen” biedt de oplossing! Dit boek helpt je om je patronen te doorbreken en je gedachten om te buigen.

Met behulp van praktische voorbeelden ga je aan de slag met het vergroten van je zelfvertrouwen, zodat je vol zelfverzekerdheid kunt stralen tijdens je presentaties.

Na het lezen van dit boek zul je merken dat je beter voor jezelf zorgt, je angsten verminderen, je meer vertrouwen in jezelf hebt en vaker met een lach opstaat. Daarnaast stijgt je productiviteit en voel je je meer zelfverzekerd in alles wat je doet.

Bij Praktijk Sonnegaerde vind je professionele begeleiding en ondersteuning bij stress, burn-out en relatieproblemen.
Gaby Koijck, ervaren vitaliteitscoach, helpt je om inzicht te krijgen in je natuurlijke reacties en zelfvertrouwen op te bouwen.
Met haar praktische benadering en persoonlijke aanpak doorbreekt ze samen met jou patronen en brengt ze positieve veranderingen teweeg.
Ervaar meer energie, verbeterde communicatie en een positieve sfeer in jouw leven. Maak vandaag nog een afspraak en laat je stralen!

Klanten aan het woord;

Uitgeblust op de bank

Afgelopen jaar heb ik een burn-out traject bij Praktijk Sonnegaerde gevolgd. Op aanrader van mijn werkgever ben ik op zoek gegaan naar een Vitaliteits Coach.

De vermoeidheid die ik dagelijks voelde was niet normaal. Ik ging niet meer sporten of leuke dingen doen met vriendinnen. Bij voorkeur plofte ik na het werken neer op de bank. Ik ben dolblij met de hulp van mijn coach. Met een paar handige oefeningen en veranderingen in mijn dagelijkse ritme, voel ik mezelf veel energieker. Een aanrader, want doordat ik nu weer lekker in mijn vel zit, ben ik ook zelfverzekerder.

Hannah

Slechte communicatie

Ons probleem was dat we niet meer normaal konden communiceren met elkaar. Ik had een kort lontje en reageerde te snel en kortaf.

Wij hebben samen 4 kinderen, 2 jongens uit mijn 1ste relatie en 2 meiden van mijn vriendin. Het was lastiger dan ons leek om samen te wonen.

Naast het werken en de verantwoordelijkheden thuis was er weinig tijd meer over voor elkaar. Dit veroorzaakte alleen maar meer gedoe. Door opnieuw te kijken wat ons gezamelijke doel is en waar wij blij van worden, is het weer gezellig thuis.

Axel

blogs & Artikelen

misschien helpt het als je dingen herkent?

Futloos

Futloos

Om futloosheid tegen te gaan, is het belangrijk om gezonde gewoonten aan te nemen, zoals het krijgen van voldoende slaap, het eten van een uitgebalanceerd dieet, regelmatig bewegen en effectief omgaan met stress.

lees verder
Vitaliteitscoach

Vitaliteitscoach

Een vitaliteitscoach is een professional die zich richt op het verbeteren van de algehele vitaliteit en welzijn van individuen. D coach helpt jou bij het herkennen van aspecten in jouw leven die jouw vitaliteit beïnvloedt; zoals voeding, lichaamsbeweging, slaap, stressniveaus en algemene levensstijl. In de blog wordt de mentale gezondheid uitgelicht.

lees verder

Meer weten over het uitgebreide aanbod?

Stuur deze dan via het onderstaande formulier, binnen 24 uur heb je antwoord.
Tussen 10:00 en 17:00  telefonisch bereikbaar. 06-51404913

14 + 7 =

We gaan zorgvuldig met jouw gegevens om, zoals vermeld in ons privacybeleid.