Vitaliteitscoach-Arnhem

Voor stress, burn-out & relatie coaching

 

Expert in het geven van hulp bij faalangst

 

Afspraak makenBestel het boek

Evenement: Boeklancering op 14 april 2024

“In 10 stappen van falen naar stralen” door Gaby Koijck.  Bestel nu een TICKET vor kennismaking met de praktijk, een gezellige middag & het boek!

Je staat op het punt om te starten met je presentatie. Ogen staren je aan, je hartslag gaat omhoog en dat drukkende gevoel zorgt voor een geknepen ademhaling. Falen of stralen, precies op dat moment. In 10 stappen laat ik je met passende voorbeelden zien hoe je grip krijgt op je eigen natuurlijke reactie en kan werken aan je zelfvertrouwen. 

Dit boek helpt je om je patronen te doorbreken en je gedachten om te buigen. Heb geduld met jezelf, geef jezelf tijd. Durf te falen om daarna te gaan stralen.

Na het lezen van dit boek kan je het volgende verwachten: 

  • Je zorgt goed voor jezelf en je angsten verminderen,
  • Je krijgt meer vertrouwen in jezelf en staat vaker met een lach op,
  • Je productiviteit stijgt en je bent meer zelfverzekerd in wat je doet,
  • Dagelijks ervaar je geluksmomentjes en weet je wat je doel is.

 

 

 

Mijn naam is Gaby Koijck en ik ben vitaliteitscoach en ik hou van mensen helpen om uit hun stressvolle situatie te komen en te laten stralen!

Het is mijn kracht om in korte tijd de vinger op de pijnlijke plek te kunnen leggen en samen met jou een plan te maken om patronen te doorbreken.

Ik breng je in beweging om met veel positiviteit, focus, structuur en opdrachten persoonlijk te ontwikkelen. Zowel als mens, in je relaties om je heen en in het ervaren van de vele geluksmomenten.

Mijn praktische 1ste boek is geschreven voor iedereen die wil werken aan meer zelfvertrouwen. Hoewel jij misschien regelmatig stress ervaart, maar geen faalangst kent, dan is dit boek ook aanrader.

Ervaring van mijn klanten:

Uitgeblust op de bank

Afgelopen jaar heb ik een burn-out traject bij Praktijk Sonnegaerde gevolgd. Op aanrader van mijn werkgever ben ik op zoek gegaan naar een Vitaliteits Coach.

De vermoeidheid die ik dagelijks voelde was niet normaal. Ik ging niet meer sporten of leuke dingen doen met vriendinnen. Bij voorkeur plofte ik na het werken neer op de bank. Ik ben dolblij met de hulp van mijn coach. Met een paar handige oefeningen en veranderingen in mijn dagelijkse ritme, voel ik mezelf veel energieker. Een aanrader, want doordat ik nu weer lekker in mijn vel zit, ben ik ook zelfverzekerder.

Hannah

Slechte communicatie

Ons probleem was dat we niet meer normaal konden communiceren met elkaar. Ik had een kort lontje en reageerde te snel en kortaf.

Wij hebben samen 4 kinderen, 2 jongens uit mijn 1ste relatie en 2 meiden van mijn vriendin. Het was lastiger dan ons leek om samen te wonen.

Naast het werken en de verantwoordelijkheden thuis was er weinig tijd meer over voor elkaar. Dit veroorzaakte alleen maar meer gedoe. Door opnieuw te kijken wat ons gezamelijke doel is en waar wij blij van worden, is het weer gezellig thuis.

Axel

blogs & Artikelen

misschien helpt het als je dingen herkent?

Futloos

Futloos

Om futloosheid tegen te gaan, is het belangrijk om gezonde gewoonten aan te nemen, zoals het krijgen van voldoende slaap, het eten van een uitgebalanceerd dieet, regelmatig bewegen en effectief omgaan met stress.

lees verder
Vitaliteitscoach

Vitaliteitscoach

Een vitaliteitscoach is een professional die zich richt op het verbeteren van de algehele vitaliteit en welzijn van individuen. D coach helpt jou bij het herkennen van aspecten in jouw leven die jouw vitaliteit beïnvloedt; zoals voeding, lichaamsbeweging, slaap, stressniveaus en algemene levensstijl. In de blog wordt de mentale gezondheid uitgelicht.

lees verder

Meer weten over het uitgebreide aanbod?

Stuur deze dan via het onderstaande formulier, binnen 24 uur heb je antwoord.
Tussen 10:00 en 17:00  telefonisch bereikbaar. 06-51404913

8 + 5 =

We gaan zorgvuldig met jouw gegevens om, zoals vermeld in ons privacybeleid.