Vitaliteit & Relatie Coaching

Voor als het allemaal even teveel is
Afspraak makenVertel me meer

Stress | Slapeloze nachten | Futloos | Kort lontje | Snel emotioneel | Stemmings wisselingen | Geen zin in sex | Om 15:00 al klaar met de dag… Herkenning?

Voor Wie?

  • Zit jij er even helemaal doorheen?
  • Krijg je het gevoel geleefd te worden?
  • Heb je rust en ruimte nodig?
  • Weet je soms niet hoe & wat te doen?
  • Je plannen wil maken maar “HOE?”

Sonnegaerde is de coachingspraktijk met volledige aandacht voor jou. Of jullie nu samen komen of alleen, coaching geeft altijd de juiste inzichten. De locatie is ook beschikbaar voor het speciale     M E – T I M E  arrangement, zie bij het aanbod.

Over mij

Mijn missie is het om een plek aan te bieden waar jij helemaal tot rust kan komen. Een plek waar persoonlijke aandacht en jouw gevoel centraal staat.

Ik ben Gaby Koijck eigenaar van Praktijk Sonnegaerde. Als vitaliteitscoach staat jouw gezondheid altijd voorop. Het omgaan met stress is de basis van de therapie. Ouders met kinderen die zelf onrustig zijn, maar de vinger niet op de juiste plek kunnen leggen, zijn de ideale klanten. Voel je welkom!

De praktijk is in Arnhem in een bosrijke omgevimg. Een fijne plek voor rust ruimte en nieuwe energie.

Ervaring van mijn klanten

Veel werkstress

Ik heb geleerd te luisteren naar mijn lichaam en daarop te vertrouwen. De vermoeidheid die ik dagelijks voelde compenseerde ik met wijn. Mijn baan is belangrijk voor mij, maar er zijn nu wel grenzen, omdat mijn gezondheid belangrijker is. Er is niet altijd een duidelijke planning en werktijden kunnen plotseling anders worden. Dat gaf veel onrust bij ons thuis en dus stress. De stress van mijn werk zal ik moeten accepteren, maar hoe ik daarmee omga is mijn keuze. Ik ben dolblij met de hulp van mijn coach.

Emmely

Samengesteld gezin

Ons probleem was dat we niet meer normaal konden communiceren met elkaar. Wij hebben samen 4 kinderen, 2 jongens uit mijn 1ste relatie en 2 meiden uit mijn vriendin haar 1ste relatie. Het was lastiger dan ons leek om samen te wonen. Via via terecht gekomen bij Gaby, omdat zij ervaring heeft met samengestelde gezinnen. We hebben nu een duidelijke structuur en betrekken daar ook onze ex-partners bij en dat is heel positief.

 

Axel

Boekbinder

blogs & Artikelen

misschien helpt het als je dingen herkent?

Kwetsbaarheid als kracht

Kwetsbaarheid als kracht

Ik ben de afgelopen 3 jaar van binnen heel veel rustiger geworden. Het is een lange weg, maar een mooie bijzondere. Laatst zei mijn man; “ga even lekker mediteren schatje” Ook het gezin merkt dat ik het nodig heb om even op mezelf te zijn en tot rust te komen. Het is een keuze die je zelf maakt om bepaalde dingen “anders” te gaan doen als dat beter past. Een leefstijl aanpassing voor een vitaler leven zonder stress en met gezonde relaties.
Het past beter bij mijn persoon. Ik ben gevoelig, ik vang snel prikkels op, dus zal ook goed voor “mij” moeten zorgen om niet boos te reageren als het teveel is.

Lees meer
Reflecteren op mezelf

Reflecteren op mezelf

En weer ging iemand over mijn GRENZEN heen!

Ik weet niet wat er in de lucht hangt, of dat ik er bewust op aan het letten ben. Het gebeurd regelmatig dat iemand over mijn grenzen heen gaat. Als ik erover nadenk, dan gebeurd dat al jaren. En de enige die er wat aan kan doen of er anders mee om te gaan, dat ben ik zelf.

Lees meer

Meer weten over het uitgebreide aanbod?

Stuur deze dan via het onderstaande formulier, binnen 24 uur heb je antwoord.
Tussen 10:00 en 17:00  telefonisch bereikbaar. 06-51404913

We gaan zorgvuldig met jouw gegevens om, zoals vermeld in ons privacybeleid.