Voor mannen en vrouwen die altijd alles geregeld krijgen, behalve ruimte voor zichzelf.
Je bent altijd bezig voor anderen
Thuis ben je vaker moe of kortaf dan je wilt
Je voelt: zo wil ik me niet blijven voelen
“Je geeft alles… maar vanbinnen voelt het soms alsof je grip verliest”.
Je hoeft het niet alleen te doen.
Je bent gewend om door te gaan.
Voor je werk, je gezin, je relatie of de mensen om je heen.
Maar het kost steeds meer energie.
Je bent sneller moe of kortaf.
Je hoofd blijft maar doorgaan.
En ergens voel je dat je jezelf een beetje bent kwijtgeraakt.
In mijn coaching kijken we niet naar wat er “mis” is met jou. We kijken juist naar wat jij nodig hebt om weer overzicht en vertrouwen te voelen.
Geen ingewikkelde gesprekken of zweverige theorieën, maar praktische met aandacht, eerlijkheid en humor.
Ik ben Gaby.
Ik help mannen en vrouwen van 40+ die altijd doorgaan voor werk, gezin en anderen… maar merken dat ze zichzelf onderweg een beetje zijn kwijtgeraakt.
Mensen die van buiten vaak sterk lijken, terwijl ze vanbinnen moe zijn, blijven piekeren of thuis sneller kortaf reageren dan ze eigenlijk willen.
Met mijn coaching help ik je om weer rust in je hoofd, energie in je lijf en ruimte voor jezelf te voelen.
Mijn aanpak is persoonlijk, praktisch en nuchter. Geen ingewikkelde gesprekken of zweverige theorieën, maar samen kijken naar wat jij nú nodig hebt om weer overzicht te krijgen en dichter bij jezelf te komen.
De ME TIME Reset Sessie is daarvoor een eerste rustige stap en duurt maar 75 minuten.
.
Praktisch & persoonlijk
Ik help je met meer rust, energie en zelfvertrouwen, zodat je leven weer mag stromen.
Ervaring in vitaliteit én relaties
Humor als medicijn
Ontdek hoe kleine stappen al een groot verschil maken.
Ervaring van mijn klanten:
⭐⭐⭐⭐⭐
Simone (40) – moeder van drie kinderen
“Als werkende moeder met een drukke managementfunctie dacht ik altijd dat ik alles wel moest kunnen. Vier dagen per week op kantoor, drie kinderen van 12, 10 en 8, en dan ook nog alle ballen thuis in de lucht houden. Ik redde het — totdat het me soms ineens te veel werd. Ik kreeg paniekaanvallen en merkte dat ik bang was deze onrust aan mijn kinderen door te geven.
Via via kwam ik bij Gaby terecht, en dat was precies wat ik nodig had. Ze stelt je meteen op je gemak en kijkt verder dan alleen de klachten. We gingen samen naar de kern: mijn perfectionisme, de druk die ik mezelf oplegde en de angst om het niet goed te doen.
De sessies gaven me rust, overzicht en vooral vertrouwen. Ik voel nu veel beter aan wanneer ik moet bijsturen en durf ook vaker steun te vragen — thuis én op mijn werk. Mijn kinderen merken het ook: er is meer lucht, meer lachen en minder spanning.
Ik had nooit gedacht dat een paar gesprekken zoveel verschil konden maken. Ik gun elke moeder (en eigenlijk iedereen) een Gaby in haar leven.”
⭐⭐⭐⭐⭐
Elsa (46) moeder 1 dochter
Ik kwam bij Gaby omdat ik zelf vastliep. Ik was moe van het piekeren, het goed willen doen voor iedereen en ondertussen mezelf kwijtraken. Al na de eerste gesprekken voelde ik meer rust en helderheid — dingen waar ik al maanden naar zocht.
Later vroeg Gaby of mijn dochter en ik wilden meedoen aan het testen van haar nieuwe moeder-dochter cursus. Ik twijfelde even, maar eerlijk? Het was één van de beste keuzes die ik kon maken.
We gingen stap voor stap door de training en juist doordat het zo praktisch, licht en herkenbaar was, begonnen wij opener met elkaar te praten. Mijn dochter durfde meer te delen, ik leerde beter luisteren zonder meteen te ‘reageren’, en de sfeer thuis werd merkbaar zachter.
Het voelde alsof we elkaar opnieuw vonden.
De combinatie van 1-op-1 coaching en de online training heeft ons allebei sterker gemaakt. Ik gun dit echt elke ouder.
“Ik schrijf om te delen, misschien vind jij hier jouw ‘ohja-moment”.
Wat doet een Vitaliteitscoach?
Een vitaliteitscoach is een professional die zich richt op het verbeteren van de algehele vitaliteit en welzijn van individuen. De coach helpt jou bij het herkennen van aspecten in jouw leven die jouw vitaliteit beïnvloedt; zoals voeding, lichaamsbeweging, slaap, stressniveaus en algemene levensstijl. In de blog wordt de mentale gezondheid uitgelicht.
Wat kan je leren van communiceren?
Ontdek waarom communicatie in relaties zo vaak misgaat en hoe de Dramadriehoek helpt patronen en conflicten te doorbreken. Leer hoe je rust, verbinding en helderheid terugbrengt in je relatie.
Wat als jij kwetsbaar durft te zijn?
Waarom kwetsbaarheid geen zwakte is maar juist je grootste kracht in relaties en zelfvertrouwen
Wil je met mij in contact komen?
Stuur deze dan via het onderstaande formulier, dan zullen we deze zo snel mogelijk beantwoorden.
.
We gaan zorgvuldig met jouw gegevens om, zoals vermeld in ons privacybeleid.