Vitaliteit | Burn-out | Relatie

fysiek, mentaal en emotioneel terug in balans
Afspraak makenVertel me meer

Stress|Burn-out|Relatie problemen|Slapeloosheid|Vermoeid|Trek in zout & zoet|In de morgen nog moe|Lage weerstand|Minder focus |Stemmings wisselingen |Patronen willen doorbreken|Verminderde productiviteit|Heel veel gedachten…

Voor Wie?

  • Zit jij er even helemaal doorheen?
  • Krijg je het gevoel geleefd te worden?
  • Relatie problemen?
  • Niet lekker in je vel?
  • Heb je rust en ruimte nodig?
  • Je plannen wil maken maar “HOE?”

Sonnegaerde Coaching helpt jou!

 

.

Over mij

Ik ben Gaby en eigenaar van Praktijk Sonnegaerde. Als Vitaliteit, Burn-out en Relatie coach begeleid ik met liefde mijn clienten om weer lekker in hun vel te zitten.

Mijn expertise is burn-out en relatie problematiek en richt mij op mannen en vrouwen met kinderen tot 18 jaar. Laten we kennis maken, is er een klik? Dan maken we een rustig samen een plan van aanpak.

Ervaring van mijn klanten

Veel werkstress

Ik heb geleerd te luisteren naar mijn lichaam en daarop te vertrouwen. De vermoeidheid die ik dagelijks voelde compenseerde ik met wijn. Mijn baan is belangrijk voor mij, maar er zijn nu wel grenzen, omdat mijn gezondheid belangrijker is. Er is niet altijd een duidelijke planning en werktijden kunnen plotseling anders worden. Dat gaf veel onrust bij ons thuis en dus stress. De stress van mijn werk zal ik moeten accepteren, maar hoe ik daarmee omga is mijn keuze. Ik ben dolblij met de hulp van mijn coach.

Emmely

Samengesteld gezin

Ons probleem was dat we niet meer normaal konden communiceren met elkaar. Wij hebben samen 4 kinderen, 2 jongens uit mijn 1ste relatie en 2 meiden uit mijn vriendin haar 1ste relatie. Het was lastiger dan ons leek om samen te wonen. Via via terecht gekomen bij Gaby, omdat zij ervaring heeft met samengestelde gezinnen. We hebben nu een duidelijke structuur en betrekken daar ook onze ex-partners bij en dat is heel positief.

 

Axel

Boekbinder

blogs & Artikelen

misschien helpt het als je dingen herkent?

Vitaliteitscoach

Vitaliteitscoach

Vitaal ben je als je bruist van de energie en het gevoel hebt met gemak je werk, je sociale activiteiten, je gezin, je sporten aan kan in de week. Ondertussen ben je ook nog een leuke partner en papa/mama/zoon of dochter. Kortom; als je vitaal bent zit je lekker in je vel en straal je positiviteit uit.

Lees meer
Kwetsbaarheid als kracht

Kwetsbaarheid als kracht

Ik ben de afgelopen 3 jaar van binnen heel veel rustiger geworden. Het is een lange weg, maar een mooie bijzondere. Laatst zei mijn man; “ga even lekker mediteren schatje” Ook het gezin merkt dat ik het nodig heb om even op mezelf te zijn en tot rust te komen. Het is een keuze die je zelf maakt om bepaalde dingen “anders” te gaan doen als dat beter past. Een leefstijl aanpassing voor een vitaler leven zonder stress en met gezonde relaties.
Het past beter bij mijn persoon. Ik ben gevoelig, ik vang snel prikkels op, dus zal ook goed voor “mij” moeten zorgen om niet boos te reageren als het teveel is.

Lees meer

Meer weten over het uitgebreide aanbod?

Stuur deze dan via het onderstaande formulier, binnen 24 uur heb je antwoord.
Tussen 10:00 en 17:00  telefonisch bereikbaar. 06-51404913

We gaan zorgvuldig met jouw gegevens om, zoals vermeld in ons privacybeleid.