Heb jij wel eens een paniekaanval?
Wat heb je op dat moment nodig?
Het gevoel helemaal alleen te staan?
Een reflex kan zijn om je terug te trekken en juist uit contact te gaan.
Als communicatie lastig is...
Leer weer naar elkaar luisteren zonder oordeel. Patronen doorbreken en opnieuw opzoek naar de verbinding.
In 10 stappen in een paar sessies.
1. Herkenning
2. Doorbreek je patronen
3. Buig gedachten om
4. Voorkom paniek
5. Stop stress
6. Mentaal vitaal
7. Stop met moeten
8. Doe het samen
9. Hou de regie
10. Durf te stralen
Morgen wordt je wakker en dan…
Grip op faalangst
Samen gaan we aan de slag om meer zelfvertrouwen te ontwikkelen. Mijn ervaring is dat iedereen wel eens het gevoel heeft het niet goed te doen, dat is jammer.
Meer zelfvertrouwen
Als alles even teveel lijkt te zijn, dan heb jij misschien ook de gedachten dat het allemaal aan jou ligt. Is dat wel de waarheid? Laten we dat samen uitzoeken.
Stralen van binnenuit
Van zinvol leven tot aan gezonde voeding; jij gaat al snel lekker in je vel zitten. Ik neem met jou de basisprincipe’s door van de vitaliteitspiramide.
Ervaringen van mijn klanten
Gevoelens
Onze kinderen zijn nog jong en we hebben weinig tijd voor elkaar. Gevoelens die we prettig vinden, zijn leuker om te bespreken dan de “onprettige” gevoelens. Door het niet bespreken, kwamen we verder van elkaar af te staan. Inmiddels hebben we geleerd om ons te uiten, door uit te spreken wat we nodig hebben. Mijn vrouw en ik hebben nu een completere relatie dan ooit.
Stress
Ik ben nogal perfectionistisch. Dat houdt in dat het nooit goed genoeg is. Slapeloze nachten en angst aanvallen volgden toen de druk op mijn werk graoter werd. Een vriendin tipte mij om naar een coach te gaan om te leren kijken naar mijn eigen behoeften. Na een paar sessies voelde ik mezelf weer meer in balans en creatiever. Problemen zijn nu mijn uitdagingen.
1 op 1 coaching
per sessie- Waar heb jij nodig?
- Wat kan anders?
- Wat wil jij?
- Hoe gaan je dat aanpakken?
- Wie kan jou ondersteunen?
ME - TIME arrangement
rust & ruimte voor jou- 2 overnachtingen
- Gemiddeld 6 uur coaching
- Incl.ontbijt,lunch,diner
- In alle rust
- Wandelen, lezen, slapen
- woensdag t/ vrijdag
Herkenbaar? Tijd voor actie.
Veelgestelde vragen
Hoe ga jij te werk?
Als we eigenlijk al uit elkaar gaan, heeft het dan nog zin om in relatie therapie te gaan?
Word jouw coaching vergoed door de zorgverzekering?
Werk je ook met losse sessies?
Ervaringen van mijn klanten
Overgangsklachten
Een opmerking dat “de juiste voeding en beweging” de overgangsklachten kan beïnvloeden leek mij onzin. De opvliegers, zweetaanvallen en mijn slechte humeur hadden wel inmiddels invloed op mijn stress en relatie. De investering in het VITAAL IN EVENWICHT pakket gun ik nu iedere vrouw!
Sleur in relatie
Het was liefde op het 1ste gezicht en Henk is 7 jaar ouder dan ik. We kregen steeds meer ergernissen en sleur in de relatie. Henk vond een relatie coach onzin Toch heeft het traject Relatiecoaching ons veel gebracht! We zijn weer een team en de sleur is er helemaal uit…