Stress en/of relatie problemen?
Neem een M E - T I M E arrangement of BOEK een afspraakZit JIJ er helemaal doorheen?
Het gevoel hebt dat je geleefd wordt?
Er geen escape is in deze tijd?
Ben je de dagen aan het aftellen tot het “normale” leven? Tijd om te reflecteren, want wat wil jij het allerliefste?
Mentaal & Fysiek in balans
Je bent waarschijnlijk precies waar je moet zijn. Het kan zijn dat jouw lichaam al signalen afgeeft en dat het enige wat je kunt doen om te ontspannen is… wandelen.
Maar er is meer! Juist nu heb je tijd voor persoonlijke omtwikkeling. Ik help jou met positieve inzichten. De juiste energie om de doelen te bereiken krijg je door mindset en de actie die jij pakt.
80% is mindset & 20% is actie!
Praktijk Sonnegaerde biedt verschillende diensten aan.
Expertise bij Praktijk Sonnegaerde
Aanvoelen wat JIJ nodig hebt op dat moment.
Praktijk Sonnegaerde tevens een B&B locatie in de zomer maanden. Deze tijden gaven inspiratie om de ruimte open te stellen voor mensen die even de ruimte nodig hebben om weer opgeladen thuis te komen. Even ‘Me-time” voor jou. Zowel mannen als vrouwen hebben af&toe lucht nodig om daarna weer positief tegen situatie’s aan te kijken. Alleskan en is bespreekbaar. Heb je het gevoel elkaar in de weg te zitten en iedere dag hetzelfde is, kom dan naar ons.
Coaching 1 op 1 gaat ook gewoon door, zie de opties.
Je eigen dromen, doelen en waarden kiezen en deze verwezenlijken
Tijd voor mezelf
Altijd doorgaan en daar zogenaamd energie uit halen, kan veel spanning geven. Het op tijd kiezen voor jezelf kan lastig zijn.
Verbinding met elkaar
Het veel thuis zijn kan fijn zijn. Maar het optutten voor elkaar, vergeten we nu nog wel eens…
Diverse petten opzetten
In de ochtend al moe wakker worden. Toch iets te laat naar bed. Partner, Ouder en nu ook nog Onderwijzer zijn… het put je uit.
Ervaringen van mijn klanten
Gevoelens
Onze kinderen zijn nog jong en we hebben weinig tijd voor elkaar. Gevoelens die we prettig vinden, zijn leuker om te bespreken dat de “onprettige” gevoelens. Door het niet bespreken, kwamen we verder van elkaar af te staan. Inmiddels hebben we geleerd om onze gevoelens bespreekbaar te maken. Mijn vrouw en ik hebben nu een completere relatie dan ooit.
Stress
Het was dan ook logisch dat ik het restaurant van mijn ouders overnam. Door de huidige periode van een crisis stond letterlijk alles even stil. Slapeloze nachten en angst aanvallen volgden. Een vriendin tipte mij om naar een coach te gaan. Na een paar sessies voelde ik mezelf weer meer in balans en creatiever. Problemen zijn nu mijn “uitdagingen”.
M E - T I M E
Om tot rust te komen- 2 overnachtingen & 6 uur coaching
- Inclusief Diner, Lunch & Ontbijt
- Kom uitgerust thuis om weer die liefdevolle partner en ouder te kunnen zijn
Stressklachten
binnen 24 uur een afspraak- Burn-out en algemene stress klachten
- 4 afspraken van 60 minuten
- Op afstand via zoom
- Wandelcoaching of in de Praktijk
- Neem gerust contact op voor vragen
Relatiecoaching
samen of alleen- 5 afspraken van 75 minuten
- Inhoudt van de afspraken in overleg
- Tools, filmpjes, sturing door coach
- Wat mag je van elkaar verwachten?
- Wat betekend verbinding
Hebben we jou kunnen inspireren?
Veelgestelde vragen
Hoe ga jij te werk?
Als we eigenlijk al uit elkaar gaan, heeft het dan nog zin om in relatie therapie te gaan?
Word jouw coaching vergoed door de zorgverzekering?
Werk je ook met losse sessies?
Ervaringen van mijn klanten
Overgangsklachten
Een opmerking dat “de juiste voeding en beweging” de overgangsklachten kan beïnvloeden leek mij onzin. De opvliegers, zweetaanvallen en mijn slechte humeur hadden wel inmiddels invloed op mijn stress en relatie. De investering in het VITAAL IN EVENWICHT pakket gun ik nu iedere vrouw!
Sleur in relatie
Het was liefde op het 1ste gezicht en Henk is 7 jaar ouder dan ik. We kregen steeds meer ergernissen en sleur in de relatie. Henk vond een relatie coach onzin Toch heeft het traject Relatiecoaching ons veel gebracht! We zijn weer een team en de sleur is er helemaal uit…