“Ik wil het goed doen… maar ik
loop mezelf volledig voorbij”
Je houdt alle ballen hoog...
Ook al doe je enorm je best, vanbinnen voelt het alsof het nooit genoeg is.
Je piekert en twijvelt....
Zelfs als niemand je ziet, draag jij de verantwoordelijkheid van iedereen.
Je wilt rustig blijven...
Maar je reacties zijn soms heftiger dan je wilt.
Wat een ME TIME Reset Sessie je kan brengen
De ME TIME Reset Sessie is bedoeld voor mannen en vrouwen die altijd doorgaan voor werk, gezin en anderen… maar merken dat ze zichzelf onderweg een beetje zijn kwijtgeraakt.
We kijken naar wat jou op dit moment weer rust, ruimte en overzicht geeft. Veel mensen ervaren na afloop:
- meer rust in hun hoofd
- minder onrust en gepieker
- meer grip op hun gevoelens en keuzes
- het gevoel dat ze weer even kunnen ademhalen
- meer inzicht in wat zij zelf nodig hebben
“Mijn missie is jou te begeleiden naar een leven dat klopt
bij wie je bent, met balans in denken, voelen, relaties & energie”.
Ervaring die écht het verschil maakt
In de afgelopen jaren heb ik veel mannen en vrouwen begeleid die van buiten alles draaiende hielden… maar vanbinnen vooral moe waren van altijd doorgaan.
Mensen die zichzelf steeds wegcijferden, veel piekerden en de angst hebben het niet goed te doen.
Wat zij vaak nodig hadden, was niet nóg harder hun best doen, maar juist even stilstaan. Rust. Overzicht. En iemand die echt luistert zonder oordeel.
Mijn manier van werken is rustig, eerlijk en praktisch. Geen ingewikkelde gesprekken, maar samen kijken naar wat jou helpt om weer wat lichter, rustiger en meer jezelf te voelen.
“Wat er verandert wanneer je met mij werkt”
Rust en grip op je gedachten
Samen ontdekken we hoe je van piekeren naar helderheid gaat. Je leert jezelf beter begrijpen én tot rust komen in je hoofd en lichaam, waardoor je beter slaapt.
Zelfvertrouwen dat groeit
Je ontdekt wie je bent, wat je nodig hebt wat je echt wil en waar jouw grenzen liggen. Van jezelf wegcijferen naar stevig staan, thuis, op je werk en in relaties.
Verbinding met jezelf
Je leert open en eerlijk te communiceren, zonder strijd of spanning. Dit creëert warmte, veiligheid en meer begrip en ook voor verbinding met andere mensen om je heen.
Ervaringen die voor zich spreken;
⭐⭐⭐⭐⭐ Moeder & dochter (14)
“Eindelijk praten we mét elkaar in plaats van langs elkaar heen.” We begonnen de training omdat er thuis veel spanning zat in kleine dingen. De stappen waren luchtig, haalbaar en heel herkenbaar. Door de opdrachten begrepen we elkaar beter, konden we eerlijk praten zonder strijd en werd het weer gezellig aan tafel. De duidelijkheid die we ervan kregen naar elkaar, gun ik elke moeder en dochter. Het was precies wat we nodig hadden.
⭐⭐⭐⭐⭐ Simone – moeder van 3
“Ik kreeg weer grip op mezelf en dat merkte mijn gezin meteen.” De sessies met Gaby voelden veilig, warm en tegelijk heel helder. Ze stelde precies de juiste vragen waardoor ik begreep waar mijn onrust vandaan kwam. Wat begon als paniek en twijfel, veranderde in overzicht, zelfinzicht en vertrouwen. Ik reageer rustiger, kan beter begrenzen en ik durf weer te kiezen voor wat ik nodig heb. Ik gun iedereen een paar coach sessies.
Hoe het werkt , stap voor stap naar meer rust, vertrouwen en richting.
Ik werk zo dat jij precies weet waar je aan toe bent. Geen vage trajecten, maar helderheid, structuur en persoonlijke aandacht.
Je verhaal mag landen
Het is jouw ME-TIME en daarom ruimte om eerlijk te kijken naar hoe het écht met je gaat, zonder oordeel of haast.
We maken het weer overzichtelijk
Samen kijken we naar wat jou leeg trekt en wat jou juist meer rust en energie geeft met behulp van een oefening.
Je gaat naar huis met meer ademruimte
Met praktische inzichten en kleine stappen die direct meer rust in je hoofd en dagelijks leven kunnen geven.
Soms is één sessie al een opluchting.
En soms merk je: hier wil ik verder mee.
De ME TIME Reset Sessie is bedoeld als een eerste rustige stap. Een moment om stil te staan, overzicht te krijgen en weer even ademruimte te voelen.
Voor veel mensen is dat al waardevol.
Maar soms ontdek je tijdens de sessie dat er behoefte is aan meer rust, verdieping of tijd voor jezelf.
Dan kijken we samen wat bij jou past.
Bijvoorbeeld losse coaching, een langer traject of een ME TIME weekend waarin jij echt alle aandacht krijgt om op te laden en weer dichter bij jezelf te komen.
Ervaringen van mijn klanten
“Ik dacht altijd dat ik sterker moest zijn, maar bij Gaby leerde ik juist ruimte maken voor mezelf. Haar manier van vragen stellen gaf me zoveel inzicht — niet vaag, maar echt toepasbaar in mijn gezin én op mijn werk.
Ik voel weer rust, overzicht en ik reageer heel anders op stress.”
– Marieke (36), projectleider & moeder van twee
“We dachten dat we ‘gewoon wat vaker ruzie hadden’, maar we zaten allebei vol ruis. Door de training gingen we eindelijk écht luisteren. Er kwamen zulke mooie gesprekken uit, luchtig, eerlijk, soms emotioneel… maar vooral verbindend. Het voelt nu alsof we elkaar weer teruggevonden hebben.”
– Sanne (45) & Lotte (15)
Waar heb jij op dit moment behoefte aan?
ME TIME reset sessie
75 minuten om stil te staan, rust in je hoofd te krijgen en weer overzicht te voelen.
Voor wie merkt: “Zo wil ik me niet blijven voelen”
Weer rust en helderheid
Een veilige plek waar jij even centraal staat
ME TIME dagen
Met rust, natuur, aandacht en tijd om weer op adem te komen.
2 overnachtingen in B&B Sonnegaerde
Tijd voor jezelf, rust en persoonlijke aandacht
Voor wie voelt: “ik heb méér nodig dan alleen een gesprek”
Mijn boek
Een persoonlijk geschreven boek over druk voelen, faalangst en opvoeden in een vol leven.
Herkenbare verhalen uit de praktijk
Praktische inzichten en oefeningen
Voor wie meer rust en zelfvertrouwen wil voelen
Veelgestelde vragen
Hoe weet ik of jouw coaching bij mij past?
Als jij merkt dat je vastloopt in je hoofd, veel piekert, gevoelig reageert of de verbinding kwijt bent met jezelf of iemand thuis, dan past mijn aanpak bij je.
We starten altijd met een vrijblijvende kennismaking, zo voel je vanzelf of het klikt.
Kan ik ook coaching volgen als mijn situatie anders is dan in de voorbeelden?
Ja. Mijn methode werkt bij verschillende situaties: stress, onzekerheid, faalangst, hooggevoeligheid, communicatieproblemen of gewoon behoefte aan meer rust en richting.
Het traject wordt altijd volledig afgestemd op jou.